Assalamualaikum teman-teman,ini adalah blog aku yang ke 3.
Kali ini aku akan membahas pentingnya kesehatan dan kebersihan pada rongga
mulut,mungkin sebagian orang menganggap mulut hanyalah penghubung utama makanan
dan minuman masuk ke tubuh. Padahal teman-teman banyak banget benda yang masuk kedalam mulut kita setiap
harinya, misalnya waktu kita makan, kebiasaan mengemut jari, minum dengan
sedotan,mengelap mulut dengan tangan kotor, dan bahkan saat bernapas udara yang
bersih maupun kotor masuk ke dalam mulut kita. Hal ini menunjukan seberapa
berpengaruhnya mulut dalam kehidupan kita sehari- hari, tapi, walaupun sangat
penting, kebanyakan orang (termasuk aku dulu) menganggap kalau kesehatan rongga
mulut itu ga begitu penting, padahal sebaliknya, kesehatan rongga mulut dan itu
sangat penting. Selain berkaitan dengan kesehatan, kebersihan
rongga mulut juga berpengaruh terhadap estetika dan kehidupan
sosial kita. Kebayang dong kalau gigi kita banyak karang gigi atau plak yang menempel dan bau mulut, bakal jadi bahan
omongan orang lain. Duhh malu-maluin kan ya? hehe
Oke,sekarang aku mau ngasih tips nih gimana caranya merawat
rongga mulut biar ngga malu-maluin. Penasaran ngga? Hehe, Hal pertama yang
harus kalian lakuin adalah menyikat gigi 2 kali sehari,mau lebih juga ngga papa
kok. Menyikat gigi yang benar yaitu gerakan seperti menyungkil, arah gusi ke gigi baik untuk gigi atas
maupun bawah serta semua permukaan gigi terbersihkan. Diakhiri dengan gerakan
memutar agar menjaga peredarahan darah sekitar gusi tetap baik. Selain
itu, gunakan sikat gigi dengan bulu halus dan masih baik. Aku saranin
buat memilih jenis obat kumur yang tergolong daily antiseptic Mouthwash (obat
kumur antiseptik untuk pemakaian sehari-hari) setelah menyikat gigi dua kali
sehari. Fungsinya untuk menuntaskan proses pembersihan baik di sela-sela gigi
dan mukosa rongga mulut maupun lidah.
Nah,setelah kalian sudah tau gimana cara merawat rongga mulut,aku
bakalan jelasin akibat nya jika kalian ngga menjaga kebersihan rongga mulut. Ada 10 penyakit yang timbul akibat kurang nya
kebersihan pada rongga mulut :
1. Penyakit periodontal
Penyakit periodontal adalah penyakit yang menyerang bagian bawah gigi, yaitu gusi. Kondisi ini
biasanya dimulai dengan gingivitis yang menyebabkan gusi bengkak, berdarah, dan
berwarna merah. Jika tak segera ditangani, penyakit ini bisa semakin parah dan
merusak jaringan gusi serta tulang penyangga gigi.
2. Endokarditis
Endokarditis adalah peradangan yang terjadi pada bagian dalam jantung.
Peradangan terjadi karena bakteri yang muncul dalam mulut. Bakteri kemudian
terbawa aliran darah melalui penyakit gusi kecil atau gusi yang berdarah.
3. Penyakit jantung
Penyakit jantung juga berhubungan dengan kebersihan gigi lho. Jika bakteri yang
ada pada mulut terbawa aliran darah hingga ke jantung, maka bakteri tersebut
bisa menyebabkan berbagai macam penyakit jantung seperti arteri tersumbat dan
stroke.
4. Menurunnya daya ingat
Buruknya kesehatan mulut dan gigi tak hanya berpengaruh pada jantung, tetapi
juga pada kesehatan otak. Kesehatan gigi yang buruk bisa menyempitkan dan
menyumbat arteri ke otak. Arteri yang sudah dikuasai oleh bakteri bisa
menyebabkan demensia atau hilangnya ingatan.
5. Diabetes
Penyakit yang paling berkaitan dengan kesehatan gigi adalah diabetes. Iritasi
yang bermula pada mulut bisa melemahkan kemampuan tubuh untuk mengolah gula
darah. Orang yang memiliki diabetes cenderung memiliki masalah karena kurangnya
insulin.
6. Susah hamil
Penelitian terbaru di European Society of Human Reproduction and Embryology
menunjukkan bahwa wanita dengan kesehatan mulut buruk tidak cepat hamil.
7. Masalah kehamilan
Wanita dengan penyakit gusi memiliki risiko komplikasi kehamilan dua kali lebih
besar dibanding wanita yang tidak memiliki masalah mulut. Komplikasi bisa
berupa kelahiran prematur dan lainnya. Hal ini karena zat kimia yang diperlukan
untuk melahirkan ada di
bakteri mulut. Peningkatan bakteri akibat penyakit gusi bisa menyebabkan
komplikasi kehamilan.
8. Kanker
Penelitian terbaru menunjukkan kaitan antara kesehatan mulut dengan beberapa
tipe kanker. Kanker yang terkait antara lain kanker yang tumbuh di kepala,
leher, esophagus, dan
kanker paru-paru.Hal dikarenakan kebiasaan buruk saat menggosok gigi, penyakit
periodontal, dan gigi berlubang.
9. Masalah paru-paru
Penyakit periodontal bisa menyebabkan penyakit pernapasan seperti pneumonia
semakin memburuk. Hal ini kemungkinan besar karena banyaknya bakteri yang
terbawa ke paru-paru.
10. Obesitas
Penelitian juga menunjukkan adanya kaitan antara obesitas dengan masalah gusi.
Tampaknya penyakit periodontitis bisa berkembang lebih cepat dan semakin parah
jika didukung oleh adanya lemak tubuh yang berlebih.
Gimana teman-teman? Ngerikan?
Nahh jadi mulai sekarang kita harus biasakan menjaga kebersihan pada mulut
kita.
Bagi teman-teman yang terkena radang mulut juga bisa loh
mendapatkan pengobatan dirumah seperti
·
Banyak beristirahat.
·
Berolahraga. Olahraga
secara teratur dapat membantu meningkatkan kekuatan, bentuk otot, keseimbangan
dan koordinasi. Berenang atau olahraga air lainnya merupakan pilihan yang baik
jika Anda tidak tahan panas.
·
Makan makanan yang
seimbang. Hasil studi kecil menyarankan diet rendah lemak jenuh namun tinggi
asam lemak omega-3, seperti pada minyak zaitun dan minyak ikan, yang mungkin
bermanfaat. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan.
·
Menghilangkan stres.
Stres mungkin memicu atau memperburuk tanda dan gejala. Yoga, tai chi, pijat,
meditasi atau mengambil napas dalam-dalam mungkin membantu.
Mungkin itu aja teman-teman pembahasan saya tentang rongga
mulut,semoga bermanfaat teman-teman. wassalamualaikumđź’—
DAFTAR PUSTAKA
https://www.merdeka.com/sehat/10-penyakit-akibat-kesehatan-mulut-yang-buruk.html
https://www.google.co.id/search?q=Foto+kartun+menggosok+gigi&safe=strict&rlz=1C1CHBD_idID819ID819&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=Ort25G375bDFFM%253A%252C5zbmzByMFWYJEM%252C_&usg=AI4_-kRugt3K-21vaOGaohTm2TgxmYj1zg&sa=X&ved=2ahUKEwjHm8Gpq4HfAhULro8KHfhVBh0Q9QEwAXoECAAQBg&biw=1366&bih=608#imgrc=Ort25G375bDFFM:
x
x
x
